2018年春，我和几位朋友一行巴马。
广西巴马，位于广西壮族自治区西北部瑶族自治县，是世界五大长寿乡一，是百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。
随着人们生活水平的不断提高和健康意思的增强。对于一个不了解巴马的人，“世界长寿乡”，简直是个神话。
我们从南宁乘大巴，驱车近七个小时到达。一路崇山峻岭，山势磅礴，山谷、沟壑，像折叠的绫罗。山间云雾缭绕，山川美丽。开始进入巴马瑶族自治县，所及之处，是层层叠叠的民房，曾经的土楼全由钢筋水泥所替代。它告诉人们，巴马古老的村落已经远去。原生态的山水架起通向世界的桥梁，山上长的，地里种的，河里流的，空中飘的，都是血液里的纯净，是健康的源泉。只有高山，河流，原生态庄稼，还披着古老的盛装，仿佛与现代天各一方。
在这片神秘的土地上，具有丰富而独特的旅游资源，如盘阳河秀丽的风光;有被英国探险队称之为天下第一的百魔洞;有如梦幻般百鸟岩水上溶洞; 还有美如西湖的赐福湖、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观和好龙天坑等。
从南宁开始，导游讲起了广西巴马独特的地质、地貌和独特的地理环境。包括历史沿革，土壤、气候和人文，几经专家、学者的考察、论证。经过近二十年的实力打造，已成为来自全国各地健康人的家园。在当天的文艺晚会现场，两位来自北方的朋友作了专题现身说法：“本人来自河北，刚从医务部门退休，身体状况很不好。直到去年糖尿病急剧严重，腿、脚、面部严重浮肿，双目近乎失明。经同学介绍，抱着“试试看”和“不过一死”的心理，来到巴马。到今天，居住近三个月了，现在体征指标一切正常。今天这个状态，在我身上已经是个奇迹。”她拉着另一个姐妹的手“这位妹妹来自河南，是下过病危通知单的人，是巴马这方水土治愈了她。直到今天，我们切身感受到这方土地的神奇。”在巴马，这样病例的人很多很多，他们也渐渐放弃药包，在活水、稀土、负氧离子中觅得健康和快乐。
冲着她的神奇，我们来到盘阳河，蜿蜒曲折的河流居然就是一个草书的“命”字，书写在万顷良田之间，是巧合还是天攻造就?河中含有丰富的矿物质和各种微量元素、两岸青山如黛，是巴马的母亲河。因百岁老人多，又被称之为“长寿河”。河流缘起百鸟洞，河湾断续，秀水潆洄，两岸奇峰峻峦，有酷似桂林山水的叠彩、榕荫古渡、千绮百丽的大水溶洞。为感恩盘阳公主的善举，人们将盘阳的湖泊命名为盘阳河。从人文到地理，仿佛是一部天书。
第二站，我们进到百魔洞，“百魔”听起来玄乎，原以为洞里全是凶神恶煞的鬼怪，直到走进溶洞才知道她的真灵。
游程达万米。该洞有洞上洞和洞内洞。洞内为4大殿堂，洞中雾气缭绕，变幻无穷，使这个巍巍景观诡秘多姿。
该洞，有洞中天窗，南北洞间，是个桶形的通天洞，洞周围峭壁垂直，高达100米，洞底方圆，生长着各类中草药材，天窗崖上世代居住着天山土瑶。
这天，瓢泼大雨，大家冒雨前行。4000千米岩洞，原路返回，双过天坑，雨水顺着天坑形成一道道瀑布，飞流直下，也有的细细飘洒，恰似银河落下。“行程是有时限的，还是走吧!”大家在岩洞的阶梯坐了近半个小时，有人站起来说。大家赤着脚，再次探过天坑。四月，是个雨水喜人的季节，连续的雨天，湿漉漉的洞穴，湿漉漉的石阶，干湿的地上，坐了几百号人，不但无一感冒，居然个个神清气爽。切实地感到高斯磁场所赋予的神奇。“天啦，再一次见证了奇迹!”大家不由感叹。
接下来是百鸟岩景点
百鸟岩因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞而得名。洞中水平如镜，深不可测，愈近，愈是凉森森，洞深约500米，蜿蜒曲折。坐船在洞里游览，光影变幻，忽明忽暗。进洞后一切暗下来，他们把这种被黑暗笼罩的地带称为“黑夜”，“白天”则是洞顶上方悠然露出的天窗，亮光洒下，洞内豁然开朗。
“百魔”，壮语为“泉口，百魔洞，泉水边的壮族村落叫百么村，洞名便取名“百魔”。是广西最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。1987年，被中英地质专家考察后，号称"天下第一洞"。洞的平均高度为80米，宽70米，盘阳河就从地下流过。洞内，钟乳石高大气派，最高的石笋为39米、直径为10米。地貌十分奇特，内有:孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗等。
百鸟岩的另一个名叫“水波天窗”，洞内岩壁滴水叮咚作响，洞外阳光柔媚，绿意盎然，波纹倒影，美如童话一般。“不敢高声语，恐惊天上人。”仿佛生动地描绘了这方景观。游人缄口不语，生怕大声破坏了这独有的宁静。
巴马赐福湖，是这次旅游的最后一道景观，又称“百岛长湖”。湖长396米，湖深39米。山高水灵，群山黛绿，碧水如烟。湖山映衬，相得益彰，近水远山皆有情。是集疗养、泛舟、垂钓、游览于一体的理想胜地。
盘阳河两岸长着大量的红木棉，阳春三月，草长莺飞，杂花野草，火红的木棉像热情少女的裙摆舞动在连绵青山中。形成一道靓丽的风景线。
傍晚时分，我们沿着浮桥朝对面的长寿岛走去，来到景区的坡贵湖段旅游中心观看表演。序幕拉开，远处，一位精神瞿烁的人朝舞台走来，“这是一位95岁高龄的老者，接下来请看他的表演!”主持人介绍，大家屏气凝神地期待。“哇塞!”舞火龙、下腰、踢腿、下跨等一系列高难度动作，让人惊叹，不可思议。让人感到的不是达官显贵，而是长寿之乡生命的精彩。
紧接着来到大型史诗演出现场，全剧 以“补粮”为主题，贯穿始终，生动描绘了巴马人从出生到成长，再到为人父母的全过程，讲述了在极其偏远、恶劣环境下，巴马人不畏艰辛，艰苦奋斗的全经过。为长辈“补粮”就是尽孝道，作为巴马的一种民俗家风，代代相传。“百善孝为先”已成为当地青年人的新风尚。剧情生动，高潮迭起。
作为游客，除看当地风光，同时便是学习。
这次，我们还参观了红色革命遗址，记录了红军隐秘山间，创办军工厂，保护稀有矿石的感人故事。在田间，在地头、在山冈和乡村，巴马的长寿老人随处可见，两千年统计，巴马百岁寿星81人，占总人口的3.58/万，且多数是巴马发展建设中一支强大的后备军力量。 “绿水青山，就是金山银山。”是谁为这方土地创造了奇迹?巴马的自然风光、得天独厚的地理环境以及一颗甘于坚守和孝顺的心，告诉了我们答案。