当你女朋友对你说出分手是时，你感到心痛，这是你就应该挽回女友，而不是放弃他。
一、分析自身问题
1、情商低，过于无聊
男生经常问一些很傻的问题，比如吃饭了吗？在吗？在干嘛？早安晚安等；约会的主题永远都是吃饭、看电影、散步，显得过于单调无聊。
女生在恋爱中需要的是默契，这种默契会给女生一种你们很有缘分的感觉，而女生就是一种感性的动物。
2、没有主见
一个男人连看什么电影，吃什么东西都无法自己做主，那么将来有更大的事情发生的时候，你也一样不能做决定。这在女生眼中看来是致命的，不要以为自己是尊重女生，这就是一种没主见的表现，女生是会缺乏安全感的，同时送你一句“你驾驭不了我，对你没感觉了”。
3、关系中过于被动
当你在一段关系中没有安全感的时候，就会患得患失，担心对方离开自己。这就会使自己在这段关系中处于一个被动的地位，因为你爱她胜过她爱你。
4、猜疑心重，占有欲强
当一个人在一段关系中处于弱势，吸引力不足，总是担心对方离开自己时，这段感情已经注定了分手的结局。
因为你的疑神疑鬼，占有欲强，会给对方造成很大的压力，两个人之间连最基本的信任都没有，怎么长久走下去呢？
5、分手后骚扰女生
很多人在分手后的第一反应不是反思自己的问题，也不是给双方一个冷静的时间。而是去质问女生为什么要和自己分手，不断地和女生道歉认错，跪求复合。
其实这会引起女生的反感情绪，严重的情况会导致女生把你们所有的联系方式都拉黑，这类情况的学员数不胜数。这样子往往很难成功挽回女友。
二、分手挽回女友的方法
1、保持普通朋友的距离
普通朋友，是一个很微妙的东西，太近，容易让对方感到压力；太远，容易失去把控。这个距离的把握并不容易，但是如果你做到了，你在对方的生活里面，就占有了一定的比例。你们可以偶尔见面，吃个饭，但要做到像普通朋友一样，不频繁，哪怕思念情绪再如何发狂。
2、不要重提旧事
重提旧事的情况有两种，一是不甘心，希望得到对方的道歉或者妥协；二是希望通过这些你们一起经历的点点回忆，去勾起他对你的感情，唤回他的爱。前者是大忌，至于原因相信大家都懂，除非你希望彻底撕破脸皮葬送自己挽回的唯一希望，否则我想你应该懂得不要这么做的理由。
3、留下让对方可以找到你，看到你最新动态的方式
相信我，你的改变会让他看到。但是我依然建议你留下联系方式，不要太绝情把QQ手机的都删掉，这样对修复你们之间的关系不利。