到云南旅游，除了欣赏大理、丽江、香格里拉的迷人风光，体验纳西族、彝族、藏族等少数民族风情外，还有那些流传在民间感人肺腑的爱情故事值得你慢慢品味。今天小编就给大家分享7个流传千古的爱情故事传说。
1、玉龙雪山一米阳光
相隔丽江不远的玉龙雪山脚下，纳西族的人民到了谈婚论嫁的时候，姑娘和小伙子们都会在雪山脚下谈情说爱，如果双方的父母同意他们的婚事，他们就会幸福地走在一起，但如果双方父母其中一方反对他们的婚事，他们就会选择另一种方式。
相爱的人就会相约在一个漆黑的夜晚，来到玉龙雪山上一个神秘的山洞，他们一起度过一个夜晚，当第二天当太阳升起的时候，他们会继续紧紧相拥。因为，当太阳光线从洞口射进洞里，在洞里形成一米长的光线的时候，他们就会紧紧牵住双手从雪山上跳下。在纳西族，他们的这种做法不认为是殉情，而是认为结伴去天堂成亲。
第二天早上，当双方的父母发现后，并明白他们的儿女选择去了玉龙雪山那个神秘的山洞，于是，他们来到雪山脚上，摆上水果和鲜花，祝福他们的儿女，在天堂生活得幸福和快乐。纳西族姑娘和小伙子们这种追求爱情的精神纯洁而真诚，也象征着纳西族人民的风韵。
2、石林阿诗玛的故事
在一个贫苦家庭里，爸妈给美丽的女儿取名叫阿诗玛。阿诗玛长大后不仅能歌善舞而且长得非常的漂亮，许多小伙子都喜欢上了她。但她爱上的是青梅竹马、两小无猜、家境贫穷的阿黑哥。
在一年的火把节，阿诗玛向阿黑吐露了真情，愿以终身相许，立誓不嫁他人。当地一个财主的儿子在一次偶然的机会碰上阿诗玛并喜欢上了她，当知道阿诗玛订亲后，便利用阿黑哥在外放牧的机会抢走了阿诗玛，在阿诗玛拼死不愿成婚的情况下，被关进了又冷又黑的牢。 阿黑哥知道阿诗玛被关后，翻越布满荆棘的高山和汹涌澎湃的河流赶回来救阿诗玛。他和地主的儿子用彝族的方式来解决爱情争议：对歌比赛、砍树等，阿黑哥最终取得了胜利，但地主家却放出了猛虎来嘶咬阿黑哥，勇敢的阿黑哥在射死地主家放出的猛虎后救出了阿诗玛。地主一家趁着阿诗玛和阿黑过河时，买通河神放洪水冲走了阿诗玛。洪水退后，阿诗玛变成了头包包头衫、背背竹篓的石人像。
原来，十二崖子上的应山歌姑娘，见阿诗玛被洪水卷走;便跳入漩涡，排开洪水，救出阿诗玛，一同在十二崖子住下，阿诗玛变成了石峰，变成了抽牌神(回声神)。阿黑失去了阿诗玛，但他时时刻刻想念着她。每天吃饭时，他盛着包谷饭，端着饭碗走出门，对石崖子喊:"阿诗玛!阿诗玛!"那站在石崖子上的阿诗玛便应声:"阿诗玛!阿诗玛"。直到现在，人们只要试着向石崖子的阿诗玛呐喊一声，就可以听到久久不息的回声。
现在阿诗玛已经成为彝族女子的代称，也是云南传播度最高的人物之一，寓意勤劳勇敢的阿诗玛也是我们蒙自源的商标， 我们正秉承勤劳勇敢的精神把云南特色文化和餐饮带给世界，像阿诗玛一样，流芳千古。
3、昆明西山睡美人
远眺昆明西山群峰，你会发现昆明睡美人，峰峦起伏，林木苍翠，百鸟争鸣，涧壑流泉，云蒸霞蔚，景色秀丽。既像一尊庞大的睡佛，又似一个仰卧的少女，故称“卧佛山”，又称“睡美人”。
从昆明眺望，西山如一位美女屈腿坦卧在蓝天之下，她的脸、胸、腹、腿，以至下垂入水的头发，都历历在目，轮廓分明。尤其是在昆明至呈贡的公路上，隔水相望，更显得丰姿绰约，格外妩媚。“西山睡美人”，早已名扬天下。滇池岸边，至今还流传着关于她的许多动人的传说。
很久以前，滇池岸边，有对青年男女，他们真挚相爱，互订终身。某财主看上了这位美丽的姑娘，用计将小伙子害死于滇池。姑娘失去爱人，悲痛欲绝，披头散发，含泪迎风呼喊。当她力尽声嘶时，仰面倒下，化成了这座“睡美人”。后来，尊贵的凤凰，还从老远飞来吊念。当地人不知是凤凰，把它称作碧鸡，这座山也就被称为碧鸡山。诗曰：
卧佛化身睡美人，满腔热泪洒红尘，
海枯石烂情无尽，地久天长恨不泯。
色相如来观自在，慈悲未必免沉沦，
滇池万顷杨枝水，一送秋波一怆神。
4、云南过桥米线
云南特色风味小吃有很多种，首选过桥米线，其发源地为蒙自。已有一百多年的历史了。
传说蒙自县城的南湖风景优美，常有文墨客攻书读诗于此。有位杨秀才经常去南湖的湖心亭攻读，其妻每天把饭菜送往该处。秀才读书刻苦，往往学而厌食，以至常食冷饭凉菜，身体日渐不支。其妻焦虑心疼，思付之余把家中母鸡杀了，用砂锅炖熟，给他送去。待她再去收碗筷时，看见送去的食物原封未动，丈夫仍如痴如呆在一旁看书，只好将饭菜取回重热。当她拿砂锅时却发现还烫乎乎的，揭开盖子，原来汤表面覆盖着一层鸡油，加之陶土器皿传热不利，把热量封存在汤内。以后其妻就用此法保温，另将一些米、蔬菜、肉片放在热鸡汤中烫熟，趁热给丈夫食用。后来不少人都效仿她的这种方法创新烹制，烹调出来的米线确实鲜美可口。由于杨秀才从家到湖心亭要经过一座小桥，大家就把这种吃法称之“过桥米线”。
5、大理蝴蝶泉
蝴蝶泉位于苍山云弄峰下，泉水清澈如镜。每年到蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，在泉边漫天飞舞。蝶大如巴掌，小如铜钱，无数蝴蝶还钩足连须，首尾相衔，一串串地从大合欢树上垂挂至水面。五彩斑斓，蔚为奇观。
相传很久以前，无底潭(蝴蝶泉原名)边住着父女俩，父亲勤劳敦厚，女儿雯姑善良美丽。一天父女俩上山砍柴，路上忽然有一只带箭的小鹿跑来伏于他们面前求教。雯姑向青年猎手霞郎求情，霞郎应允不伤鹿命。因此，二人结识相爱，定下终身。地方霸主虞王慕雯姑貌美，欲纳遭拒，于是抢走雯姑，杀害了雯姑的父亲。小鹿奔上苍山找到霞郎，救出雯姑，不料官兵追至，走投无路，便双双跳进潭中，小鹿亦以身相殉。顷刻，暴雨倾盆，虞王逃去。雨后天晴，花香鸟语，一对彩蝴蝶从潭中翩翩飞起。这就是蝴蝶泉的来历。
6、狮子山女神传说
狮子山是永宁人的叫法，因为从永宁坝子东望，它像一只卧狮，昂首前望，雄伟壮丽，故名狮子山。但是，因为当地摩梭人流行走婚，实行母系制，当地的山山水水，都打上了女性的烙印，最大的湖为母湖，最大的狮子山叫“干木”，“干”为山，“木”为女，合起来为女山或女神山。
干木山又称狐山，高3993米，由石灰岩构成，北部为火山岩，中间和西北均为洼地，即火山口，民间认为它像征女阴，故称女山。
关于干木山，有一个生动的神话传说。远古时期，在泸沽湖畔有一个美丽的姑娘，聪明过人，心灵手巧。她降生七天就会说话，话音像鸟儿唱歌一样动听。生下三个月，就知道许多事情，一般大人都比不上。到了三岁的时候，已长得像仙女似的，泸沽湖周围无人不知，无人不晓。长到十八岁，已经是当地的美女，所有见过她的小伙子都来讨好她，追求她，光送的礼物都能堆成山。但是姑娘就是不开口，小伙子们只能守在门外，穷追不舍。这个姑娘叫干木，她吃苦耐劳，关于纺纱织布，据说她一天能织100条腰带。在织布过程中，她看到天上的云朵、日月、彩虹，麻布上也织这些图案;她看到地上的鲜花、树木、飞禽走兽，也会用五彩线织在麻布上，因此泸沽湖边的小伙子们，都爱这位姑娘，追求这位姑娘。她并不冷待小伙子，凡是向她求爱者，都受到善待，并赠送一条腰带为信物，人间的爱情，也诱惑了天上的神灵，有一位天神也向姑娘求爱，掀起一阵旋风，把姑娘卷上了天空，但是泸沽湖的居民震怒了，都拥向大地，千呼百唤，天神害怕了，放回了姑娘，可是她没有回到人间，依附在干木山上，变成了女神，骑着白马，守护着泸沽湖，这就是干木山女神，每年七月二十五日，人们还举行转山节，祭祀干木女神。
最早的干木女神应该是自然界留下的山，即后来所称的狮子山，随着民间传说的发展，逐渐把干木山人格化了，出现了女神形象。她骑着白马，左手捧莲花，右手持箭，乍看起来，是一个藏化的女神像，但却是摩梭女装束。
7、灵魂能找到回家的路
有一首歌曲，或者大家听过，“月亮出来亮汪汪，亮汪汪，想起我的阿哥在深山……”。但它的由来，你却不一定知道。
有这样的一个故事：
一个叫胖金哥的年轻小伙子因杀死咬死父亲和其他人的老虎成了方圆十里的名人，当地一位长得非常出众的胖金妹，在和胖金哥接触过程相互爱上了对方，当胖金哥去胖金妹家提婚的时候，因胖金妹的父母家境富裕且40得女，故对胖金妹十分看重，当得知胖金哥家只有几间茅草房时，就提了一个要求，三年之内，只要胖金哥能建成三间瓦房，就答应将爱女许配给他。但是胖金哥的收入来源主要是打猎和砍柴，三年之内建三间瓦房对他来说是不可能的事情，他的一个叔叔听说这个事情后跟他说，现在唯一的办法就是去跑马帮。
胖金哥思前想后，便和胖金妹商量后启程了。胖金妹在胖金哥走后，从清晨到黄昏，在村口一直翘首以待阿黑哥回家，天长日久，胖金妹茶饭不思，日渐消瘦，每当月亮升起的时候，她就唱起了这首歌“月亮出来亮汪汪，亮汪汪，想起我的阿哥在深山……”。
一年之后，胖金妹的父母答应了这门亲事且愿意资助胖金哥建瓦房。在跑马帮过程中，胖金哥因一身武功、一腔正气、满腔热情而得到大家的拥护做了副帮头，在第三年春暖花开的日子回到了故乡。胖金妹和胖金哥在众人的祝福下建成瓦房成亲了。成亲后不久，他们就有了自己的儿子。胖金哥为了让妻儿生活得更幸福，依依不舍地离开瓦房又去跑马帮了，但这次他遇上了势力强大的强盗，在交手过程中被刺身亡。当马帮回来时，胖金妹不见胖金哥，众人骗她说，胖金哥跟另一位年青漂亮的胖金妹，在外地成亲了。胖金妹不相信，从早到晚都来到村口，手牵儿子在泪水中遥望马帮回家的那条路，希望胖金哥的身影在那里出现。时间长了，胖金妹的眼睛哭瞎了，她只能让她的儿子牵着她去村口等待，不知白天黑夜的她，每天都会到那里唱起月亮出来亮汪汪的那首歌，听到的人无不潸然泪下。
后来，就有人告诉了胖金妹事实的真相。胖金妹说，其实，我早已猜到了事实的真相，我的歌声，只是能让胖金哥的灵魂，能找到回家的路。再后来，胖金妹将瓦房改成了马帮休息的驿站，许多马帮宁愿那天多走20里或少走30里路而停留在这里。
再次听到这首歌“月亮出来亮汪汪亮汪汪，想起我的阿哥在深山。哥象月亮天上走天上走，哥啊哥啊哥啊啊，山下小河淌水清悠悠。月亮出来照半坡照半坡，望见月亮想起我的哥，一阵轻风吹上坡吹上坡。哥啊哥啊哥啊啊，你可听见阿妹叫阿哥……”，你是否感受到这凄婉忠贞的爱情故事呢?